1 / 5TDAH en adultos
Manta con peso sensorial 7 kg para adultos — presión profunda para ansiedad e insomnio
Presión profunda uniforme (deep touch pressure) que calma el sistema nervioso: concilia el sueño y baja la activación al final del día.
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Disponibilidad y precio actualizados en Amazon.
- Presión táctil profunda que calma el sistema nervioso
- 7 kg con perlas de vidrio en cubículos para reparto uniforme
- Indicada para 60-80 kg (regla del ~10% del peso corporal)
- Ayuda a conciliar el sueño y reduce la inquietud nocturna
- Funda transpirable y lavable (según modelo)
Descripción
La manta con peso aplica una presión suave y constante sobre todo el cuerpo — lo que en terapia ocupacional se llama presión táctil profunda. Para muchas personas con TDAH esa sensación de "estar abrazado" reduce la inquietud nocturna y ayuda a que el cerebro por fin baje de revoluciones.
Con 7 kg y perlas de vidrio distribuidas en cubículos cosidos, el peso se reparte de forma uniforme sin acumularse en los pies. La versión de 7 kg está pensada para personas de entre 60 y 80 kg; para el descanso se recomienda un 10% del peso corporal aprox.
Es para adultos que llegan a la cama con la cabeza a mil, que tardan en dormirse o se despiertan inquietos. No es un medicamento: es una herramienta sensorial de apoyo al descanso y a la autorregulación.
Valoraciones
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Preguntas frecuentes
¿Qué peso de manta elijo?
La regla habitual es en torno al 10% de tu peso corporal. La de 7 kg encaja bien para adultos de 60-80 kg.
¿Da calor en verano?
Depende del tejido. Muchos modelos llevan funda transpirable o de algodón; para verano busca versiones 'cooling' o retira la funda exterior.
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